簡単One dish!なすのボロネーゼ風プレート レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
-
1
なすは1.5cm角くらいに切り、水にさらして水気を切る。
ご飯は丼に盛る。 - 2 フライパンに肉、①、⚫️を入れて炒める。火が通ったらご飯の上に盛る。その上に粉チーズをふる。
- 3 フライパンに油をひき、卵を割り入れて蓋をして、目玉焼きを作る。卵が好みの硬さに固まったら②の上に盛る。
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かっぺ4217
「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです!
また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。
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簡単に出来上がり!