ヘルシーキーマカレー レシピ・作り方
材料（4～人分）
作り方
- 1 鍋にひき肉とすりおろしたにんにく、カレー粉を入れ火にかけ、汁気がなくなるまで炒める。みじん切りした玉ねぎと人参も入れてしんなりするまで炒める。
- 2 その他の材料をすべて入れ、10分位煮る。
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- 料理名
- キーマカレー
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ぅさーふぁー2011/05/06 07:33
簡単でオシャレなメニューですね！
味噌投入はビックリですがすごく美味しくなりますね～♪
かさ増しも兼ねて、茄子・おくら・ピーマン・大根…ぶち込んじゃいました★
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