モロヘイヤとえごま葉のにんにくソテー レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 モロヘイヤはザク切りに、にんにくはスライスする
- 2 えごま葉はさっとゆでてあく抜きしてから、千切りにする
-
3
フライパンに油をひいて熱し、にんにく、荏胡麻は、モロヘイヤの順に2分ほどかけて中火で炒める
しょうゆで味を整えて完成
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