モロヘイヤといんげんのカレー味ソテー レシピ・作り方

モロヘイヤといんげんのカレー味ソテー
*和土*
*和土*
カレー粉でも

材料(4人分)

作り方

  1. 1 モロヘイヤはざくきりに、おくらは乱切りにする
  2. 2 フライパンに油をひいて、ガラムマサラをいってから、いんげん、オクラをいためる
  3. 3 いんげんの色がかわったら、塩とモロヘイヤを加えて、水を少々さし、ふたをして2分ほど蒸し焼きにして、完成

きっかけ

ひるごはんに

  • レシピID:1770015702
  • 公開日:2013/07/18
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カテゴリ
モロヘイヤ
*和土*
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