かぼちゃとお豆のスパイス煮 レシピ・作り方
材料（4人分）
- かぼちゃ １/３個
- ぱんだ豆の水煮 半カップ
- 塩 小さじ１
- オールスパイス 少々
- ローレル 1枚
作り方
- 1 かぼちゃは乱切りにする
-
2
平たい鍋に１とスパイスをいれて、ひたひたの半分水をくわえ、火にかける
沸騰したら弱火で１０分ほど煮る - 3 塩とまめを加えて、さらに2分ほど煮て完成
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