レンジで簡単!オクラのおかか和え レシピ・作り方

レンジで簡単!オクラのおかか和え
  • 5分以内
  • 300円前後
こじちゃん
こじちゃん
5分で作れるのでもう一品欲しい時にどうぞ!
ちゃちゃっとできるのでおつまみとしてよく食べてます(^.^)

材料(2人分)

作り方

  1. 1 オクラに少量の塩を振って板ずりします。(面倒であればやらなくてもいいです笑)
  2. 2 適当な大きさに輪切りにして、ふんわりとラップをかけたら700Wのレンジで1分(目安)加熱します。
  3. 3 めんつゆ、ごま油、かつお節を入れて混ぜます。
  4. 4 卵黄を乗せていりごまを振ったら完成です!

きっかけ

夏野菜を食べたかったので

おいしくなるコツ

コチュジャンを入れてユッケ風ってのもいいですねぇ

  • レシピID:1760031929
  • 公開日:2019/08/22
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カテゴリ
オクラ夏バテ対策かつお節(鰹節)
こじちゃん
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