レンジでオートミール蒸しパン レシピ・作り方

作り方

1. 1 耐熱容器にオートミールと水を入れてレンジ600w１分お願いします。
2. 2 器を取り出しバナナを容器に入れてフォーク等でよく練り潰します。
   果肉感が欲しいときは形を残すのが良いと思います。
3. 3 卵を割り入れて良く混ぜます。
   そのあとにおからパウダーを入れ良く混ぜます。
4. 4 混ぜ終わったあとに空気を入れるため容器を軽くポンポンとします。
5. 5 レンジ600w３分お願いします。
6. 6 容器を取り出し再び容器をポンポンします。
   
   これをすることにより、剥がれやすくなりますよー！
7. 7 熱いまま食べるのもよし
   冷まして食べるのも美味しいです( ´∀`)
8. 8 バナナのほのかな甘味ありますが、足らないときは蜂蜜足したり
   味変でココアパウダーかけて食べるの美味しいです(^.^)