簡単deヘルシー＊豚挽き肉とおからのミートソース＊ レシピ・作り方
- 約15分
- 300円前後
へんてこぽこりんママ
おからのもそもそ感は全くありません♪あっさり目の美味しいミートソースがフライパンで10分あれば作れちゃいます♪♪パスタにもご飯にもパンにも合う万能ソースです。
材料（4人分）
作り方
-
1
フライパンにサラダ油をしいて、みじん切りにした玉ねぎを透き通るまで1～2分炒める。
豚挽き肉、おからを入れて肉の色が変わるまで炒める。 -
2
トマト缶を入れて煮立たせ、中火にして○の調味料で味付けする。
少し汁気がなくなってきたら出来上がり。 -
3
写真はごはんにかけてミートソース丼（彩りに冷凍枝豆を飾って）にしています♪
スパゲティにかけても、パンにのせてトーストにしても美味しいです♪
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関連情報
- 料理名
- 豚挽き肉とおからのミートソース
へんてこぽこりんママ
子供と一緒に食べられる節約時短メニューを中心に、離乳食から幼稚園のお弁当・パパが喜ぶがっつりメニュー・ママのヘルシースイーツまで、我が家の適当ごはんをご紹介させてもらっています。
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