朝食はこれ1杯でOK！スーパーブレックファスト レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ピュアシナジーとウドズオイル以外の材料をブレンダー（ミキサー）に入れて、30秒～1分間ほど攪拌する。
- 2 ピュアシナジーとウドズオイルを1に加えて、さらに数秒攪拌する。
- 3 全体が混ざったらスイッチを切り、グラスにうつしたら、できあがり。
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- 健康飲料
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