ほうれん草とトマトの卵炒めꕤ୭* レシピ・作り方

ほうれん草とトマトの卵炒めꕤ୭*
  • 5分以内
Anoa
Anoa
そのまま使える冷凍ほうれん草で簡単時短❣

材料(2人分)

  • ミニトマト 6個
  • 冷凍ほうれん草 45g
  • 2個
  • ⭐牛乳 大1
  • ⭐マヨネーズ 小1
  • ⭐ハーブソルト 少々
  • オリーブオイル 大1
  • 塩こしょう 少々
  • ブラックペッパー 少々

作り方

  1. 1 ミニトマトは半分にカットします。
  2. 2 ボウルに卵を割り入れ
    ⭐を加えて溶きほぐします。
  3. 3 フライパンにオリーブオイルをひき
    ほうれん草を炒めます。
  4. 4 しんなりしたら
    1.のトマトを加えて
    軽く塩こしょうをします。

    2.の溶き卵を加えてお好みの固さにになるまで炒め合わせます。
  5. 5 器に盛り付けブラックペッパーをかけたら出来上がりです!

きっかけ

トマトを沢山もらったので(。˃ ᵕ ˂ )و♪

  • レシピID:1720065682
  • 公開日:2023/05/28
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カテゴリ
卵とじほうれん草トマト全般プチトマトスクランブルエッグ
関連キーワード
時短 簡単おつまみ ヘルシー 簡単朝食
料理名
冷凍ほうれん草とトマトの卵炒め
Anoa
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つくったよレポート(4件)

  • Guuママ
    Guuママ
    2024/05/21 19:51
    ほうれん草とトマトの卵炒めꕤ୭*
    Anoaちゃーん♪
    ちょっと大きめのミニトマトだったので4つに切りましたー!
    彩りも栄養もたっぷりなのに嬉しい簡単1品♡
    とっても美味しかったー(๑´ڡ`๑)♡
  • sweet sweet ♡
    sweet sweet ♡
    2023/07/25 19:37
    ほうれん草とトマトの卵炒めꕤ୭*
    Anoaちゃん♪冷凍ほうれん草で作りました✧˖°はっきりした色メニュー♡赤と緑に黄色ですね ꒰ > ᢦ < ᷅ू꒱♡
  • Diamond.K
    Diamond.K
    2023/06/27 09:50
    ほうれん草とトマトの卵炒めꕤ୭*
    Anoaさんこんにちは♪
    卵炒めにすると野菜も美味しく食べられます(^∇^)
    ごちそうさまでした♡
  • ひーじゃーまん
    ひーじゃーまん
    2023/06/08 23:09
    ほうれん草とトマトの卵炒めꕤ୭*
    Anoaさんハイサイ♪
    簡単・ヘルシーで良いですね。
    とても美味しかったです♪
    ご馳走様でした。
    いつも有難うございます。

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