ダブルトマトのリゾット風おかゆ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 長ねぎは小口切りにし、トマトは皮を湯むきしてから、細かく刻む。
-
2
鍋にオリーブオイルを熱し、1を炒め、無洗米を加えて炒め合わせる。
※無洗米ではない米を使用する場合は、洗米してざるにあげてから使用して下さい。 - 3 全体にオイルが回ったら、☆を炒め合わせる。
- 4 水の1/3量を加え強火で加熱する。沸騰したら弱火にして、時々混ぜながら加熱する。
- 5 水分が半分になったら残りの水の半量を加え、弱火でさらに加熱する。
- 6 水分が半分になったら、残りの水を加えて、時々混ぜながら加熱する。
- 7 お米が水分を吸って、とろみがついたら火を止めて蓋をして10分蒸らす。
- 8 パセリをみじん切りにし、7を皿に盛り付けてパセリを散らす。
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関連情報
- 料理名
- トマトのリゾット
またたび☆
こんにちは( ꈍᴗꈍ)
野菜大好き管理栄養士 またたび☆です。
野菜はできるだけ廃棄部分を減らして栄養を丸ごと頂きたいと思って料理しています。
皆様の美味しく素敵なレシピも参考にさせて頂いています。
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