オートミールで卵雑炊 レシピ・作り方

オートミールで卵雑炊
  • 5分以内
  • 100円以下
モッピー0533
モッピー0533
ダイエット中のランチに考えました!卵でタンパク質も取れます!

材料(1人分)

  • オートミール 30g
  • 180ml
  • 顆粒だし 小1/2
  • ネギ(お好みで) 少々
  • 1個
  • ふたつまみ

作り方

  1. 1 卵を溶いて、材料全てを深皿に入れる。
  2. 2 電子レンジ600Wで2分加熱して出来上がり。

きっかけ

ダイエット中でもしっかり食べたいと思って!

  • レシピID:1720060534
  • 公開日:2021/06/16
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オートミール
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つくったよレポート(1件)

  • johnny_bean
    johnny_bean
    2022/01/30 07:42
    オートミールで卵雑炊
    チンしてぐるぐる、はふはふウマー、と一気食い。ダイエット効果台無しですかねでも、大好き足し算でチョッパヤモーニングできちゃいましたドウモゴチソ様!

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