器一つで！ずぼらなナムル レシピ・作り方

作り方

1. 1 人参、きゅうりは細切りにし、カニカマは裂きます。

   

2. 2 耐熱皿にもやしと人参を入れラップをし、500wのレンジで3：30加熱します。

   

3. 3 加熱後すぐに取り出し、写真のようにラップの端に少し隙間を作り余分な水分を捨てます。その後すぐにラップを外します。(熱いので火傷に注意！)

   

4. 4 3にきゅうり、カニカマを熱いうちに入れます。

   

5. 5 4に☆を全て入れ、和えれば完成です！

   

6. 6 余熱で少しきゅうりがしんなりし、冷める頃には味も染みます。
   冷蔵で2〜3日保存可能です。
   お好みで輪切り唐辛子を入れても美味しいです！