タラコマヨトーストの朝ごはん レシピ・作り方
材料（1人分）
- 食パン 2分の1〜1枚
- タラコ（薄皮を除いたもの） 小さじ1〜2
- マヨネーズ 少々
- ガーリックパウダー 少々
- プレーンヨーグルト 大さじ4
- オリゴ糖シロップ 少々
- きな粉 少々
- 赤キャベツ 1枚
- ★オリーブ油 少々
- ★シークワーサー果汁 少々
- ★塩 少々
- ★胡椒 少々
作り方
- 1 タラコ、マヨネーズ 、ガーリックパウダーを混ぜます
- 2 食パンに1を塗りオーブントースターでカリッと焼きます
- 3 プレーンヨーグルトにオリゴ糖シロップを混ぜきな粉をかけます
- 4 赤キャベツは千切りにします
- 5 ★を混ぜてドレッシングを作り4と和えます
- 6 器に2、3、5を盛り合わせて出来上がり
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