ふりかけおむすびの朝ごはん レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ごはんに塩を混ぜて三角に握ります。小魚ふりかけをかけます
- 2 ズッキーニは輪切りにしてオリーブ油を熱したフライパンに入れ両面香ばしく焼き塩、粗挽き胡椒をふります
- 3 破竹にめんつゆ、黒ゴマをまぶします
- 4 器に1、2、3、ブロッコリー、ゆで卵を盛り合わせて出来上がり
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