牛肉とアスパラガスのオイスター炒め レシピ・作り方

牛肉とアスパラガスのオイスター炒め
ボンド子
ボンド子
レモンがこっくりとした炒め物をさわやかにします。お肉は食べたいけどさっぱりしたいときにどうぞ

材料(2人分)

  • 牛もも肉 200g
  • アスパラガス 5本
  • ホールコーン 大さじ2
  • ニンニクみじん切り 小さじ1
  • レモン果汁 大さじ1
  • オイスターソース 大さじ1
  • 中華スープの素顆粒タイプ 小さじ4分の1
  • ごま油 大さじ1
  • お湯 大さじ2
  • 少々
  • 胡椒 少々
  • 少々

作り方

  1. 1 牛肉を幅1㎝くらいに切り塩、胡椒、酒各少々まぶしておきます。別の器に中華スープの素、お湯、オイスターソースをまぜておきます。
  2. 2 アスパラガスは根元の硬いところは皮をむきななめに乱切りにします
  3. 3 フライパンにごま油を熱しニンニクを炒めます。香りがしてきたら牛肉を入れ表面が炒まってきたらコーンとアスパラガスを加えて炒めあわせます。
  4. 4 混ぜ合わせておいた調味料を手早くフライパンにまわしかけ、水気を飛ばしながら炒めます。仕上げにレモン果汁をふりかけます。

きっかけ

蒸し暑いのでお肉は食べたいけどさっぱりしたい!そんなリクエストに考えました

  • レシピID:1720019491
  • 公開日:2014/07/07
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つくったよレポート(1件)

  • ぶなしめじ0609
    ぶなしめじ0609
    2014/09/17 05:05
    牛肉とアスパラガスのオイスター炒め
    お弁当に☆コーンがなかったのは残念ですがおいしかった~!ありがとうございました(^O^)

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