さばのにんにくソース レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
★の材料を合わせる
にんにくソース完成 -
2
ピーマンは半分
ねぎは３㎝
鯖は一口大に切る - 3 ビニール袋に片栗粉と鯖をいれビニールを空気で膨らませてから振って片栗粉をつける。
-
4
ピーマンとねぎは素揚げ
鯖も揚げる - 5 お皿へ盛り付けにんにくソースをかけ完成！
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サバ味噌、塩サバ飽きたので。