1歳の手づかみ食べに!そうめんお焼き レシピ・作り方

1歳の手づかみ食べに!そうめんお焼き
  • 約15分
  • 300円前後
ぽちゃるまる
ぽちゃるまる
1歳の子供の手づかみ食べように、1個で炭水化物、タンパク質、お野菜が取れるものを作りました!食材を変えればアレンジ無限大です

材料(2食人分)

作り方

  1. 1 ベビーそうめんは、器に入れて表記通りにレンジで茹でておく。野菜は、赤ちゃんの食べやすい大きさにしてレンジでチンして柔らかくしておく。
  2. 2 ボールに、全ての材料を入れ、よく混ぜる。
  3. 3 フライパンをあたため、油を薄く引いて、生地を流し込む。蓋をして、弱火で3~5分くらい焼く。
  4. 4 焼き目がついたらひっくり返し、同じように焼く。
  5. 5 全体に火が通り焼き色がついたら、粗熱を取り、食べやすい大きさにカットして完成!

きっかけ

食事中に集中力がなく、すぐごちそうさまをしてしまう娘に、1品でなるべく色々取れるものをと思い作りました

おいしくなるコツ

子供の月齢に合わせて、調味料を足したり、野菜やツナ、ひき肉など、いろいろなものを入れてみてください

  • レシピID:1710068556
  • 公開日:2022/09/18
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カテゴリ
アレンジそうめんにんじん玉ねぎ簡単夕食素麺・冷麦
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