かぼちゃとじゃがいもとオクラのマヨ和え レシピ・作り方
材料（4〜5人分）
作り方
-
1
かぼちゃとじゃがいもは小さめに切る。
オクラはヘタを切り､切れ込みを一箇所に入れておく。 -
2
鍋にかぼちゃとじゃがいもを入れ､その上にオクラを並べる。
水50ccを注ぎ蓋をし､5〜7分ほど柔らかくなるまで蒸す。 -
3
ボウルに①と☆を入れ混ぜ合わせる。
（オクラはハサミで1cm幅に切ってから加える。）
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しずキチ
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