アスパラ大豆魚ニソトースト レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
アスパラは5㎜長さに切り熱湯で40秒茹でる。
魚肉ソーセージは5㎜厚さに切り4等分に切る - 2 サンチュはざく切りにする
- 3 食パンをトーストし●を混ぜて塗る
- 4 サンチュ、アスパラ、大豆、魚肉ソーセージを乗せたら出来上がり
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