おからハンバーグ(^○^) レシピ・作り方
材料（2~3人分）
作り方
- 1 玉ねぎはみじん切りにする。
-
2
ボウルに全ての材料を入れてよく練り混ぜる。
混ぜたら成形し、少し多めの油をしいたフライパンで焼く。 - 3 焼き色がついたらひっくり返す。蓋をして蒸し焼きに。中まで火が通ったら出来あがり♪
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