市販のカレールーで!ヘルシードライカレー☆ レシピ・作り方

市販のカレールーで!ヘルシードライカレー☆
  • 約15分
  • 300円前後
麻☆里
麻☆里
市販のカレールーと少ない油で、ヘルシーに美味しくドライカレーが簡単にできます!!

材料(2~3人分)

  • ひき肉 150g
  • 玉ねぎ 中1個
  • 人参 中1本
  • カレールー(市販) 2かけ(2皿分)
  • ケチャップ 大さじ2
  • 中濃ソース 大さじ1
  • 小さじ1/2
  • カレー粉 小さじ1/2
  • 200㏄
  • 小さじ1

作り方

  1. 1 玉ねぎと人参はみじん切りにする
  2. 2 鍋に玉ねぎと人参とひき肉と油を入れ、弱火で蒸し焼きにする
  3. 3 ひき肉をほくしながら野菜と炒め、火が通ったら、塩とカレー粉を加えてさらに炒める
  4. 4 鍋にケチャップと中濃ソースと水を加えて煮、最後にカレールーを入れてしばらく煮込み、とろみが付いたら出来上がり
  5. 5 ごはんに添えていただく

きっかけ

いつものカレーに飽きてきたのでこのレシピを考えました!!

おいしくなるコツ

玉ねぎと人参とひき肉をよく炒めると美味しくなります!!ひき肉は豚でも鶏でも牛でもOKです!!塩加減は好みで調整してください!!

  • レシピID:1710006173
  • 公開日:2012/02/06
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カテゴリ
ドライカレー簡単夕食ヘルシーワンプレート300円前後の節約料理その他のカレー
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ヘルシー 安価 簡単 東京
料理名
ドライカレー
麻☆里
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