ごまきな粉牛乳 レシピ・作り方
材料（１人分）
- 森永のおいしい牛乳 １６０ｃｃ
- ☆きな粉 大さじ１
- ☆すりごま（白） 小さじ１
- ☆カルピス 大さじ１．５
作り方
- 1 グラスに☆の材料と牛乳を少しだけ入れて良くかき混ぜる。
-
2
残りの牛乳を少しづつ混ぜながら入れれば出来上がり。
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カルシウムと大豆イソフラボンが一緒に摂取できる。健康と美容に良い飲み物です。