アレンジいろいろ☆豆腐入りスパイシー鶏だんご レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
- 1 全ての材料をフードプロセッサーに入れて混ぜる。
- 2 ※写真はスプーンですくって、フライパンで焼き、炒めた玉ねぎ、ピーマンと合わせました。
-
3
こちらはもやしと一緒にスープに入れました。
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- 料理名
- 豆腐入り鶏だんご
ｆａｉｒｙ Ｔａｌｅ
「飲むこと、食べることが大好き。
お料理は、私にとって、作って・食べて ２度楽しめる一石二鳥のストレス解消法！」
・・・なんて言っていたら体重がすごいことになってしまい、最近はダイエットメニュー中心にレシピをUPしています(汗) ３年半が過ぎましたが、２０キロ減は維持してますよ～
炭水化物を減らす・野菜をできるだけたくさん採る・油は上質のものを少量使う・その３つを心がけています。
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豆腐入りでふんわりしています。
そのまま焼いたり、スープやカレーに入れたりアレンジいろいろ☆