子供とおやつ!オイルで簡単メープルグラノーラ レシピ・作り方

子供とおやつ!オイルで簡単メープルグラノーラ
  • 約1時間
  • 300円前後
maco/子供とおやつのある暮らし
maco/子供とおやつのある暮らし
[Vegan対応]混ぜて焼くだけのメープルグラノーラ。おやつにもポリポリとまらない!お家でも気軽にグラノーラが作れます。

材料(4人分)

  • Aオートミール 130g
  • A薄力粉 60g
  • Aナッツ(アーモンド、胡桃など) 100g
  • B太白ごま油 70g
  • Bメープルシロップ 50~80g
  • B豆乳or牛乳 50g

作り方

  1. 1 オーブンを160度に余熱しておく。
  2. 2 ナッツは刻んでおく。
  3. 3 ボウルにAを入れ、ホイッパーで混ぜる。
  4. 4 良く混ぜて乳化させたBを③に加え、ゴムベラで混ぜ合わせる。
  5. 5 天板にクッキングシートを敷き、生地を薄く平らに広げる。
    ※生地同士をくっつけすぎないように広げると、後からポロポロに割りやすい
  6. 6 160度で30~35分焼く。

きっかけ

子供の朝食のバリエーションを増やしたかったので!

おいしくなるコツ

甘さを控えたい場合はメープルシロップ50gがお勧めです。好みの甘さに調節してみてください!

  • レシピID:1690014992
  • 公開日:2020/09/03
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カテゴリ
グラノーラ簡単お菓子低カロリーお菓子ごま油朝食の献立(朝ごはん)
料理名
グラノーラ
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