ぷりぷりアサリとニラの簡単おひたし レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
砂抜きをしたあさりを鍋に入れ、料理酒をふりかけます。鍋の蓋をして、酒蒸しを作ります。
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2
アサリの口が開いたら、火を止めて、冷まします。
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3
茹でたニラは、氷水に漬けて冷やしておきます。
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4
ニラは、水気をよく絞り、食べやすい大きさにカットします。
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5
ボウルに、醤油、砂糖、ごま油、いりごまを入れて、混ぜます。
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6
5に、2のアサリと4のニラを和えれば、完成です。
お好みでMCTオイルをかけてお召し上がり下さい。
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世界の厳選オーガニック食材を販売する世界のマルシェの公式レシピです！アマニオイルやレモン果汁などを使った糖質オフ料理をいろいろとご紹介していきます！感想いただけるとうれしいです♪
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