タブーレ クスクスのサラダ ツナ入りで食べやすく♪ レシピ・作り方
- 約10分
- 300円前後
Happy Sweet Party
フランスの定番お惣菜タブーレを子供にも食べやすく、ミントは混ぜないレシピにしました。ミントやバジルが大丈夫であれば葉のみじん切りも加えるとさらに美味しいです。
材料（4人分）
作り方
- 1 耐熱ボウルにクスクスとオリーブオイルAと塩小匙1/2を加え軽く混ぜ、熱湯を注ぎ混ぜ合わせ、ラップをして6～7分程蒸す。
-
2
紫たまねぎはみじん切りにして水にさらし、水気をギュッと絞る。
トマトは半分に切って種を取り除いて1cm角に切る。 -
3
ピーマンはへたを取り、1cm角に切る。
きゅうりは縦4等分、5mm幅に切る。 -
4
1に2と3,
レモン汁、オリーブオイルB,
ツナ缶をオイルごといれ混ぜる。
クレイジーソルト、こしょうで味を調える。 - 5 ※ミントやバジルの葉のみじん切りを加える場合は4で加え混ぜ合わせる。
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Happy Sweet Party♡
日本フィンガーフード協会認定講師
食空間スタイリストの藤井瑠美です✨
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◆イベント出展、ワークショップ開催
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モーモーモー2020/04/15 22:06めちゃくちゃ美味しいです✨パクチー入れたりなんかもしながらもう10回くらいリピしてます‼️友人に振る舞うと必ずレシピの問い合わせが入ります✨
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