朝ごはんプレートに‼︎鯖缶とトマトのパン粉焼き レシピ・作り方

朝ごはんプレートに‼︎鯖缶とトマトのパン粉焼き
  • 約30分
  • 300円前後
u_smyles
u_smyles
さば缶にトマトを加えマヨネーズとマスタードで味つけ♫パン粉をのせて焼きました(^o^)/

材料(3人分)

  • さばの水煮缶 1缶
  • トマト 80g
  • マヨネーズ 大さじ2
  • 生クリーム 大さじ1
  • 粒入りマスタード 15g
  • おろしにんにく 少々
  • 塩・あらびきこしょう 各少々
  • ピザ用チーズ 適量
  • ●パン粉 大さじ3
  • ●粉チーズ 大さじ1
  • ●オリーブオイル 大さじ1
  • ●さば缶の汁 大さじ1
  • ●パセリのみじん切り 少々
  • ●塩 少々

作り方

  1. 1 ●の材料をボウルに合わせてよく混ぜます。
  2. 2 ボウルにさば缶(汁は入れない)と1cm角に切ったトマト、粒入りマスタードを入れ…
  3. 3 さらにマヨネーズ、生クリーム、おろしにんにくを入れ、塩・こしょうをふります。
  4. 4 さばの身を粗くほぐしながら混ぜます。
  5. 5 小さなグラタン皿に4を分け入れます。
    直径8cm深さ3.5cmのグラタン皿を使いました。
  6. 6 5にピザ用チーズをのせ…
  7. 7 1をのせ、200℃に予熱したオーブンで15〜20分ほど焼きます。
  8. 8 モーニングプレートに盛り付けます♫

きっかけ

手軽に栄養成分を摂取できるさば缶を使って☆‼︎ バタートーストと一緒にいただきました♪♫

  • レシピID:1670019228
  • 公開日:2019/03/30
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
さば缶朝食の献立(朝ごはん)トマト全般
料理名
鯖缶とトマトのパン粉焼き
u_smyles
  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る