カリ＆フワのW食感♡マヨなしヘルシーラピュタパン レシピ・作り方
材料（１人分）
- 食パン (４枚切) １枚
- 卵 １個
- 塩 少々
- パセリ (あれば) 少々
作り方
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1
サイドのパンの耳は切らずに、中のみ半分に切り込みを入れる。
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2
パン耳に対し平行に、パンの厚みの半分程度まで切り込みを入れる。
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3
中パンを外して...
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4
くりぬいたパンを適当な大きさにカットし、中に戻す。
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5
卵を割り、卵に塩少々ふりかける。
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6
トースターで焼く。
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7
あればパセリをトッピング！
完成です♡
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関連情報
- 料理名
- パン
チヅ
甲状腺機能亢進症の治療時、極度の食事制限から『食べる』という当たり前の事が出来ない日々が続きましたが、家族、友人の助けもあり、今では『食事の大切さ』を身に染みて感じている所です。
食材１つ１つの味を活かした野菜中心のヘルシー料理！また、健康意識したレシピを心掛けてます。
少しでもお役に立てたらと思ってるので、参考にしてみて下さいね♡o(´ ` *)o
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中をくりぬく事で、マヨなしで卵の落下防止！
カリ&フワW食感パン(*^^*)
卵の塩加減、いい味してますよ(^^)d