ヘルシーな明太子パスタ レシピ・作り方

ヘルシーな明太子パスタ
  • 約30分
  • 500円前後
パウダー07
パウダー07
生クリームを使わないのでヘルシー♪
だけど!
濃厚で美味しい明太子スパゲティを楽しめます

材料(2人分)

  • パスタ 200g
  • しめじ 1/2株
  • プチトマト・なばな・明太子 50g・100g
  • オリーブオイル・バター 大匙1・10g
  • 牛乳・片栗粉 150cc・小匙2
  • ○麺つゆ・塩・胡椒 小匙2・少々・少々

作り方

  1. 1 フライパンにオリーブオイルをひき しめじを炒めお皿によけます
  2. 2 先程のフライパンへ
    お好みに茹でたパスタとバター・ほぐした明太子○を加え炒めます

    更に牛乳で溶いた片栗粉を加えトロミを出します
  3. 3 1のしめじ 茹でたナバナ・ぷちトマトをトッピングして出来上がり〜♪

きっかけ

牛乳を使ってお手軽な明太子パスタを作りました

おいしくなるコツ

牛乳の代わりに豆乳で作ると更にヘルシーになります(^^)

  • レシピID:1660019729
  • 公開日:2021/04/23
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カテゴリ
クリーム系パスタ簡単夕食簡単おもてなし料理
関連キーワード
明太子スパゲティ 簡単 ヘルシー スパゲティ
料理名
明太子スパゲティ
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