いっぱい食べてもOKだよ～♪ヘルシー牛丼☆ レシピ・作り方
材料（２～３人分）
- ☆ 砂糖・塩 大匙２＋小匙１・少々
- ☆ 醤油・水 大匙３・１５０ｃｃ
- ○ 牛肉・玉ねぎ・糸こんにゃく ２００ｇ・１６０ｇ・２００ｇ
- 紅ショウガ・ゴマ・高菜 適量・少々・少量
- エスビー食品 本生きざみわさび 適量
作り方
- 1 ○の牛肉は食べ易いサイズに 玉ねぎはスライスして 糸こんにゃくは ３等分位に切って置きます。
-
2
鍋に ☆の調味料を入れ 沸騰したら 刻んだ○の食材を中火で 煮詰めます。
（ご飯に掛ける煮汁分は残して下さい） - 3 熱々ご飯に １を盛って 紅ショウガ・ゴマ・高菜をトッピングして 最後にエスビー食品本生きざみわさびを 乗せて完成～♪
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- カテゴリ
- 牛肉薄切り
- 料理名
- 糸こんにゃく牛丼
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SASAぴー2020/09/10 23:24
ヘルシー&節約♡
そしておいしい！
また作ります♡
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