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いっぱい食べてもOKだよ~♪ヘルシー牛丼☆ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2~3人分

  • ☆ 砂糖・塩

    大匙2+小匙1・少々

  • ☆ 醤油・水

    大匙3・150cc

  • ○ 牛肉・玉ねぎ・糸こんにゃく

    200g・160g・200g

  • 紅ショウガ・ゴマ・高菜

    適量・少々・少量

  • エスビー食品 本生きざみわさび

    適量

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
いっぱい食べてもOKだよ~♪ヘルシー牛丼☆
  • 500円前後

我が家はいつも糸こんにゃく入りの牛丼なので 満腹感があり いっぱい乗っけて食べています。

作り方

  • 1

    ○の牛肉は食べ易いサイズに  玉ねぎはスライスして 糸こんにゃくは 3等分位に切って置きます。

  • 2

    鍋に ☆の調味料を入れ 沸騰したら 刻んだ○の食材を中火で 煮詰めます。
    (ご飯に掛ける煮汁分は残して下さい)

  • 3

    熱々ご飯に 1を盛って 紅ショウガ・ゴマ・高菜をトッピングして 最後にエスビー食品本生きざみわさびを 乗せて完成~♪

きっかけ

牛丼とわさびが合うんじゃないかと思い 作ってみました。

おいしくなるコツ

出来上がったら 暫く置いておくと 味が滲み込んで美味しくなります。

レシピID: 1660006751

公開日:2013.08.29

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関連情報

料理名
糸こんにゃく牛丼
料理用途
普段の料理 おつまみ

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