簡単!ミートソース レシピ・作り方

簡単!ミートソース
  • 約15分
  • 300円前後
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簡単に作れるミートソースです。
市販のソースが苦手な方や、離乳食(完了期)や幼児食にもおすすめです。

材料(2~3人分)

  • 玉葱 1/2個
  • 人参 1/2本
  • 豚挽き肉 60g
  • 植物油 小さじ1
  • 薄力粉 小さじ3
  • トマトケチャップ 60g
  • コンソメ顆粒 小さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • 200ml

作り方

  1. 1 材料の目安です。
    野菜はフードチョッパーに入れやすい大きさに切ります。
  2. 2 玉葱、人参をみじん切りにします。フードチョッパーがあるとみじん切りに便利ですよね。
  3. 3 フライパンに油を熱し、中火で豚挽肉を炒めます。
  4. 4 豚挽肉の色が変わったら、みじん切りにした玉葱、人参をこがさないようじっくり炒めます。
  5. 5 野菜がしんなりとしてきたら、薄力粉を加えてまんべんなく炒めます。
  6. 6 薄力粉がなじんだら、水、ケチャップ、コンソメ顆粒、砂糖を加えて混ぜます。
  7. 7 弱火にし、10~15分混ぜながら良いとろみ具合になるまで炒めます。水分がとびすぎてこげないように気をつけてください。
  8. 8 今回はミートスパゲッティにしました。

きっかけ

別々な食事になりがちな、離乳食期の赤ちゃんと、一緒のごはんが食べたくて。 乳糖不使用のベビー用コンソメ使用で、乳アレルギーが心配な方にも。

おいしくなるコツ

炒め油をバターに変更や、マッシュルームやセロリを追加など、大人むけアレンジしても。

  • レシピID:1650023002
  • 公開日:2022/09/15
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カテゴリ
ミートソース豚ひき肉昼食の献立(昼ごはん)離乳食完了期(12ヶ月以降)
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