ガーリック香る♪ガーリックチキンのオムライス^_^ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
鶏肉は、小さめ一口大に切ります。
玉ねぎとピーマンは、粗みじん切りにします。 - 2 フライパンに油をひき、鶏肉を中火で3分炒めます。
- 3 玉ねぎとピーマンを加え、中火で2分炒め、☆の調味料を加えます。
- 4 ご飯を加え、中火で2分炒め、★の調味料を加えます。
- 5 ○を加え、混ぜながら中火で2分炒め、お皿に移しておきます。
- 6 ボールに卵を割りいれ、塩を加え、切るように混ぜます。
- 7 フライパンに油をひき、中火で軽く温め、6を一気に流し込みます。
- 8 ７の中央部分に、5をそっと乗せ、卵の端を折るようにして、包めば、出来上がりです^_^
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