ヘルシー!豆腐南蛮 レシピ・作り方

ヘルシー!豆腐南蛮
  • 約30分
нака
нака
ヘルシーなのにボリューミーで、たくさん食べても罪悪感ありません( ´ ▽ ` )
クックパッドにも載せております。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 豆腐を水切りする
  2. 2 その間にゆで卵・玉ねぎ・マヨネーズ・塩こしょう・パセリを混ぜてタルタルソースを作る
  3. 3 豆腐を8等分にして片栗粉をまぶす
  4. 4 オリーブオイルを引いてフライパンで焼く
  5. 5 一旦別のお皿に移してフライパンの中に醤油、砂糖、お酢を入れて甘酢あんを作る
  6. 6 そこに先ほど移した豆腐を入れて絡める
  7. 7 盛り付ける

きっかけ

ヘルシーな南蛮漬けが食べたくて

おいしくなるコツ

豆腐の水切りはしっかりしてください(^^)

  • レシピID:1650017138
  • 公開日:2021/02/08
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
その他の南蛮漬けタルタルソース木綿豆腐
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る