中医師の食薬◆お腹を元気に◆桜の玄米おにぎり レシピ・作り方
材料（2人分）
- 玄米ご飯 １合
- 桜の塩漬け 適宜
作り方
- 1 玄米ご飯を炊き、桜の塩漬けの塩を使いおにぎりを握り、桜の花を飾ります。
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- カテゴリ
- その他のおにぎり
- 料理名
- 桜の玄米おにぎり
ごまクッキー
遼寧中医薬大を卒業-国際中医師・国際薬膳師。玄米菜食＆自然療法で有名な、あなたと健康社(東城百合子先生)料理教室専科も卒業し、漢方・民間療法に精通するスペシャリスト。自然農で野菜・漢方薬・ハーブを育て、その野菜を中心とする、添加物を使わない和食中心の食事をしています。
慢性疾患の方は、対処療法だけでは不十分のことがほとんどです。予防・再発防止に強い中医栄養学の知恵を、ぜひ食卓に生かしてください。
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