イタリアン的あさりチーズトマトの栄養お粥 レシピ・作り方

イタリアン的あさりチーズトマトの栄養お粥
  • 約10分
  • 100円以下
ビアウル
ビアウル
やっぱりお米食べたら朝から安定!ダイエット中でもラクラクお昼まで大丈夫~

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ナベにご飯とたっぷり目にお水かだしをいれる。鶏肉、昆布も一緒に煮る。
  2. 2 野菜類を小さく切ったのとあさりも①にいれる。
    ある程度してからチーズを入れる。
  3. 3 最後に味付け
    好みで塩
    つゆとオイル、こしょう振って出来上がり!

きっかけ

休日の朝・・・ガッッツリ食べたくなって・・

おいしくなるコツ

あまりにも煮込みすぎて焦がさないように注意! 水はたっぷり目に・・・

  • レシピID:1640001738
  • 公開日:2011/05/31
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カテゴリ
おかゆ
関連キーワード
イタリアン ダイエット 朝ごはん 栄養
料理名
イタリアン粥
ビアウル
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