夏野菜たっぷり！きゅうりとなすの、中華風サラダ！ レシピ・作り方

作り方

1. 1 なすは、3mm幅くらいに切ります。耐熱容器に入れて、サランラップをして、600wのレンジで、4分くらい加熱します。

   

2. 2 にんじんは、2mm幅くらいの薄切りにします。

   

3. 3 2を沸騰したお湯で、3分くらい煮ます。

   

4. 4 はるさめを沸騰したお湯で、3分くらい煮ます。

   

5. 5 1の器に、きゅうりと、3mm幅くらいに切ったハムを加えます。

   

6. 6 5の器に、にんじんとはるさめを加えます。

   

7. 7 今回使用した調味料です。

   

8. 8 6の器に、中華スープの素、しょう油、だしの素、ごま油、いりごまを加えて、混ぜます。

   

9. 9 完成です。