簡単調理！ミートボールのトマト煮 レシピ・作り方
材料（2人分）
- 豚ひき肉 120g
- 玉ねぎ（業務スーパーのみじん切り） 80g
- トマト缶（ホールトマト） 1缶
- 塩コショウ 3つまみ
- ブロッコリー（冷凍） 10個
作り方
-
1
豚ひき肉
玉ねぎ 40g
塩コショウ
をポリ袋に入れ全体が馴染むようにもんでおきます。 -
2
深いフライパンに
ホールトマト
水200g
玉ねぎ 40g
をいれ、沸騰するまで煮込みます。 -
3
1のポリ袋の先端を切り、
2の中にミートボールぐらいの大きさにチューブします。 - 4 3の中にブロッコリーを入れます。
- 5 中火で10分煮込みましょう。、
- 6 完成です。お疲れ様でした。
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