ビタミンカルシウムの宝箱やぁ～小松菜の白和え☆ レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
- 1 豆腐をキッチンペーパーなどに包み、600Wのレンジで４分くらい加熱などして水切りする。
-
2
鍋に湯を沸かし、小松菜をさっと茹でる。
小松菜を取りだし、そのままのお湯に食べやすい大きさに切ったニンジンを入れ、柔らかくなるまで茹でてザルにあげる。 - 3 ボールや大きなタッパーに、食べやすい大きさに切った小松菜と茹でたニンジン、調味料の◎を加えてフォークなどで豆腐を潰しながら全体を混ぜて完成♪
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