⁑離乳食カミカミ期⁑カレイのピーマン和え レシピ・作り方
材料（1人分）
- カレイ 20gほど
- ピーマン 1/4
作り方
- 1 カレイは骨が少ない真ん中のところを切り取り、お湯でゆでる。
- 2 カレイは骨がないことを確認しながら、ほぐす。
- 3 ピーマンはみじん切りにしてクタクタに茹でる。
- 4 ピーマンとカレイを和える。
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- 離乳食後期（9～11ヶ月）ピーマン
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