簡単!チキンソテー レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 ビニール袋に食べやすい大きさに切った鶏もも肉を入れ玉ねぎドレッシングを入れ手で良く揉み1番寝かす。
- 2 熱したフライパンにごま油を入れ、1を皮面から強火で1分焼く。
-
3
蓋またはアルミホイルをかぶせ、弱火で5~6分焼き、返して完全に火が通るまで焼く。
仕上げに水分を飛ばすために30びょう程、強火にかける。 -
4
おべんとうには
ごまをふって♪詰めるだけ
冷めても美味しい~!
きっかけ
お弁当のおかずに考えました~^ヮ^v 玉ねぎドレッシングに漬け込んで焼くだけ~ とっても美味しくって最高です!
おいしくなるコツ
漬け込んで弱火で仕上げるのがふっくら柔らかくするポイントです!
- レシピID:1610002118
- 公開日:2011/10/09
関連情報
- カテゴリ
- 鶏もも肉
- 料理名
- チキンソテー
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簡単でとっても柔らかくって美味しい♪