鶏胸のステーキ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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鶏胸肉は1～1.5cm厚位のそぎ切りにし、砂糖を全体にまぶしてから塩コショウして、室温に戻しておく。
水分が出たらキッチンペーパーで拭き取る。 - 2 全体に小麦粉をまぶしたら、テフロンのフライパンに並べ火にかける。
- 3 フライパンが温まってきたら中火以下にして蓋をし、蒸し焼きにする。
- 4 6～7割火が通ったら、裏返して同様に焼いて出来上がり。
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v(。・・。)るん♪0394
最近ちょっと忙しくなってしまったので、つくレポ承認は、リピートの方はスタンプにさせて頂きますね。
返レポも出来るだけしたいと思いますが、出来なかったら(｡･人･`｡))ｺﾞﾒﾝﾈ
フォロワーさんがいつの間にか1万人を超えました～。
「自分用覚書レシピみたいな感じなのに、何で？？」と、ビックリしています ∑(๑º口º๑)!!
皆様、ありがとうございます(❀ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ
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じーえむ。2022/07/03 18:37
食べ応えのある一品に＼(^o^)／でした！
ありがとうございましたーっ！
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