ヘルシー♪ほうれん草のもずく入りのお浸し レシピ・作り方
材料（４～６人分）
作り方
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1
ほうれん草を綺麗に洗って、レンジ（５００W）を３分ほどします。
冷水につけて絞り、
２㎝ほどに切ります。
もずくは軽く洗い
長いのは切ります。 -
2
容器に１番のほうれん草ともずく、調味料●を入れて混ぜます。
-
3
容器にお浸しを入れて
胡麻（材料以外）を
ふります。
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関連情報
- 料理名
- ほうれん草のお浸し
dekotan1
ヘルシーで美肌になる料理を作ります。
旬の野菜を使うようにしてます
アンチエイジングを8年前に始めて、
美肌になっている
好奇心旺盛なおばちゃんです。
料理が繋ぐ仲良し姑と嫁です。
☆狭い庭に花いっぱいにする育て方☆
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みーちゃん69142015/11/21 10:38
もずくとほうれん草でヘルシーな一品ですね！
スダチでさっぱりとしていて、とても美味しくいただきました♪
レシピへのコメント
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お弁当のおかずにもなります。