米粉で♪かぼちゃシチュー レシピ・作り方

米粉で♪かぼちゃシチュー
  • 5分以内
  • 100円以下
sweet sweet ♡
sweet sweet ♡
米粉とスキムミルクで作ります(⌒∇⌒)

材料(1人分)

  • かぼちゃ 5枚
  • しめじ 10本
  • コーン 20g
  • サラダ油 適量
  • ♡米粉 おおさじ1強
  • ♡スキムミルク粉 大さじ2
  • 200cc
  • ☆コンソメ 小さじ1
  • ☆塩コショウ 少々

作り方

  1. 1 かぼちゃはあらかじめレンジで加熱しておく。
    フライパンにサラダ油をいれ、かぼちゃ、しめじ、コーンを炒める。
  2. 2 ♡をふりかけ、水を入れる。
    ☆で味付けする。
    しばらく加熱し、とろみが出たら|OK
  3. 3 できあがり☆彡

きっかけ

かぼちゃの甘いシチューをつくりたくなりました(⌒∇⌒)

おいしくなるコツ

米粉を小麦粉に変えても作れます♡

  • レシピID:1590035151
  • 公開日:2023/09/18
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カテゴリ
かぼちゃ
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