ホエイ（乳清）使ったわが家のフルーツスムージー レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
-
1
みかんは皮をむいて３つくらいに割る。
キウイは皮をむいて３つくらいに切る。
レモンは皮ごと種をとって２ｃｍ角くらいに切る。
りんごも皮ごと芯だけとって３ｃｍ角くらいに切る。 - 2 １とほかの材料をすべてブレンダーに入れ、１分近く回してできあがり。
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- 料理名
- ホエイ入りスムージー
アイール
マレーシア在住。作ったレシピが300を超え、気付いたこと一つ。「楽レシは簡単が好きみたい。」
元仕出し屋経営者のプロの心意気は忘れず、なおかつ誰もが作れるレシピを目指します！
ほとんど全てのレシピが、おもてなし向けです。
ブログ ⇒ http://plaza.rakuten.co.jp/huahuastar
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体にいい割りに使い道に困るホエイ、いい仕事してます。