【スパークリングに合う】オートミールお好み焼き レシピ・作り方

【スパークリングに合う】オートミールお好み焼き
  • 約10分
  • 300円前後
goma.
goma.
小麦粉の代わりにオートミールを使用しました。カロリー控えめ、栄養価も高くヘルシー⤴もちもち食感です。

材料(3人分)

作り方

  1. 1 耐熱容器に★を入れてレンジで加熱する。

    オートミールに記載されている時間 加熱しました。
    600wで7分
  2. 2 キャベツ・人参は細切りにする。

    納豆はタレを入れて混ぜる。
  3. 3 合い挽き肉はフライパンで火が通るまで炒める。
  4. 4 ボウルに卵を溶き、1~3・鰹出汁を入れて混ぜる。
  5. 5 フライパンに油を熱し、両面こんがりと焼く。
  6. 6 お好みでソース、マヨネーズ、青海苔などをかけて召し上がれ。

きっかけ

貧血気味の子供にオートミールを食べさせようと思い作りました。

おいしくなるコツ

お家にある材料で♪

  • レシピID:1580049488
  • 公開日:2021/12/23
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つくったよレポート(3件)

  • なな1151
    なな1151
    2022/02/27 20:27
    【スパークリングに合う】オートミールお好み焼き
    参考になりました。健康的でいいですね。
  • ♡AYA mama♡
    ♡AYA mama♡
    2021/12/27 13:44
    【スパークリングに合う】オートミールお好み焼き
    参考にさせて頂きました♡
  • asまま
    asまま
    2021/12/26 18:10
    【スパークリングに合う】オートミールお好み焼き
    とっても美味しかったです

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