隠し味が決め手☆鶏肉と夏野菜のトマト煮込み☆ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鶏もも肉は食べやすい大きさ、野菜は角切り、にんにくはみじん切りにする。
- 2 鍋にオリーブオイル、にんにくを熱し、香りが出たら玉ねぎを色づくまで炒める。
- 3 鶏もも肉も加えて軽く炒めたら、パプリカ、ピーマン、ナスも軽く炒める。
- 4 続けてトマトも加え、潰しながら炒めたら、☆を加えて煮込んでいく。
- 5 お好みの程度野菜がやわらかくなったら、味をみて、塩、砂糖で味を整え完成！
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na-maママ
管理栄養士☆
今は3歳と0歳のママです❤️
栄養バランスを考えながら、節約料理作ってます☆
でも面倒くさいのは嫌いなので、出来るだけ簡単に♪笑
家族が笑顔になってくれるお料理これからも頑張ります☺️！
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かさささささささ2021/08/26 01:29
作りました！
美味しかったです♪
すてきなレシピをありがとうございました(^^)
レシピへのコメント
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隠し味に塩麹とオイスターソースで
とーっても美味しいトマト煮込みができました♪