とりささみ粥　離乳食 レシピ・作り方

作り方

1. 1 10倍粥
   カップ半分のお米と
   水500mlを土鍋に入れ、
   30分炊飯後、10分蒸らす
   ○お好みの固さのお粥にしてください
2. 2 ささみフレーク
   筋を取り除き、1本に対し片栗粉を小さじ1程まぶして、たっぷりのお湯で中までしっかりと火が通るまで茹でる。
   ブレンダーでペースト状にする。
3. 3 水500ml
   にんじん1本
   じゃがいも中2個
   大根1／4本
   野菜は皮をむいて一口大に切り、
   くたくたになるまで煮込んで、汁を濾す
4. 4 鍋に、お粥、ささみフレーク、野菜だしを入れ、一煮立ちさせる
   人肌に冷ましてあげる