白身魚のおろし煮 レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 タラは一口大に切り、ショウガ汁を絡め、青のりを混ぜた片栗粉を薄くまぶし、１８０度の揚げ油でカラッと揚げる。
- 2 大根はすりおろして軽く水気を切る。
- 3 鍋に☆を煮立て、①を加ええ中火で５分煮る。
- 4 おろし大根もくわえて一煮し、あじをみて★でととのえる。
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ナッキー6253
こんにちは＾＾１３年ぶりに専業主婦になりました＾＾。家族の健康・自分の健康管理を見直し、節約健康料理を勉強していきたいと思います。よろしくお願いします。
みなさんの「つくったよ」レポートを心よりお待ちしてます。
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